4.º Kyu · Cinto vermelho

Kihon (técnicas de base)

1. Tate Empi Jodan (Junzuki Dachi)
2. Yamazuki (Junzuki no Tsukomi Dachi)
3. Kette Junzuki Chudan
4. Kette Junzuki no Tsukomi
5. Kette Gyakuzuki Chudan
6. Kette Gyakuzuki no Tsukomi
7. Tobikomizuki Jodan
8. Nagashizuki Jodan
9. Mawashigeri Jodan
10. Sokuto Chudan

Renraku Waza (técnicas combinadas)

1. Surikomi Maegeri Chudan / Nagashizuki Jodan / Gyakuzuki Chudan
2. Tsugi Ashi Maegeri / Yoriashi Maegeri / Nagashizuki Jodan / Mawashigeri Chudan

Uke (defesas): Sanbon Kumite

• Soto Uke e Uchi Uke
• Jodan Uke: n.º 1 (Ippon-me) e n.º 3 (Sanbon-me)
• Maegeri: n.º 3 (Sanbon-me) e n.º 6 (Roppon-me)

Ohyo Kumite

• N.º 2 (Nihon-me)
• N.º 6 (Roppon-me)

Kihon Kumite (combate de base)

• N.º 1 (Ippon-me)

Kata

• Pinan Yondan
• Pinan Godan