AKWP

Estágio de defesa pessoal e karate

Estágio · Bombeiros Voluntários de Amares

Defesa pessoal, karate infantil e kumite de competição, com Frederico Silva, 6.º Dan.

Dojo: Clube Karate Wado-Kai Ferreiros / B.V. Amares

Cartaz vermelho do estágio, com a fotografia de Frederico Silva, 6.º Dan, de luvas vermelhas, e fotografias de treino de defesa pessoal.

Estágio de defesa pessoal e karate nos Bombeiros Voluntários de Amares, com Frederico Silva, 6.º Dan.

  • Das 10:00 às 12:00: defesa pessoal
  • Das 15:00 às 16:00: karate infantil
  • Das 16:00 às 18:00: kumite (competição)

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